Massa de crepe fit
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Tempo de preparação10 minutos
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Serve6
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Pronto em10 minutos
Seja bem-vindo à deliciosa e saudável experiência de preparar a nossa incrível massa de crepe fit! Aqui, você vai descobrir como criar uma base leve e versátil que é perfeita para qualquer ocasião, desde um café da manhã nutritivo até um jantar descontraído em família. Imagine a alegria de servir crepes que não apenas satisfazem o paladar, mas também cuidam da sua saúde!
Com a nossa receita de massa de crepe fit, você poderá explorar um mundo de recheios irresistíveis, doces ou salgados, para agradar a todos os gostos. Prepare-se para surpreender amigos e familiares com essas delícias, que combinam sabor e leveza. É hora de colocar a mão na massa e transformar cada refeição em um momento especial!
Ingredientes
Instruções de como fazer
Siga o passo a passo abaixo para preparar esta delícia:
Em um liquidificador, coloque a farinha de trigo integral, o leite desnatado, os ovos, o óleo de coco, o fermento em pó, o sal e, se desejar, adoçante a gosto. Bata tudo até obter uma massa homogênea.
Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e unte-a levemente com óleo de coco ou utilize um spray antiaderente.
Despeje uma concha pequena de massa na frigideira e gire-a para espalhar a massa de maneira uniforme, formando um crepe fino.
Cozinhe por cerca de 2-3 minutos, ou até que a parte inferior do crepe fique dourada.
Vire o crepe com uma espátula e cozinhe o outro lado por mais 1-2 minutos, ou até que esteja pronto.
Repita o processo com o restante da massa.
Sirva os crepes fit com os acompanhamentos de sua escolha, como frutas, iogurte, mel, ou até mesmo ingredientes salgados, como queijo cottage e espinafre.
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